Séances de la semaine
Entraînements des mardis et jeudis
Nous vous donnons donc rendez-vous les mardis et jeudis au stade de Kerlano (à côté du collège Curie) à 18h45 pour un début de séance à 19h00.
Tous les mardis et jeudis, 2 entraînements sont proposés par Yves à l’ensemble des Relayeurs, sous forme de séance de travail fractionné ou un footing pour celles et ceux qui le souhaitent.
Ces séances durent environ 1h15 à 1h30 selon l’intensité de l’entraînement.
Vous trouverez ci-dessous le programme d’entraînements pour le mois en-cours, proposé
par notre Coach, Yves.
Pour toutes informations complémentaires, vous pouvez envoyer votre message à l’adresse suivante : entrainements@lesrelayeursdublavet.fr
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